تحذير طبي من “النمر”: مكمل المغنيسيوم قد يهدد القلب لدى هذه الفئة!

حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الاستخدام غير الواعي لمكملات المغنيسيوم، مشددًا على أن تناولها قد يشكل خطرًا حقيقيًا على صحة القلب، خصوصًا لدى مرضى القصور الكلوي.

وأوضح النمر أن مكملات المغنيسيوم لا تؤثر سلبًا على الأشخاص الأصحاء ممن لديهم وظائف كلى طبيعية، ولا تُسبب تغيرات ملموسة في ضغط الدم أو نبضات القلب أو انتظامها عند تناول الجرعات المعتادة. لكن الوضع يختلف تمامًا مع مرضى الفشل الكلوي، حيث يفشل الجسم في التخلص من المغنيسيوم الزائد، مما قد يؤدي إلى تسمم خطير يهدد سلامة القلب.

تسمم المغنيسيوم.. مضاعفات قد تكون قاتلة

وأشار الدكتور النمر إلى أن أعراض تسمم المغنيسيوم تشمل اضطراب نبضات القلب، انخفاض ضغط الدم بشكل خطير، ضعف العضلات، وحتى توقف القلب في الحالات المتقدمة، مؤكدًا أن هؤلاء المرضى يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي.

ماذا عن الأشخاص الأصحاء؟ آثار جانبية لا يمكن تجاهلها

فيما يخص الأصحاء، أوضح النمر أن أكثر الآثار الجانبية شيوعًا عند استخدام مكمل المغنيسيوم تشمل:

• الإسهال
• آلام في المعدة
• انخفاض بسيط في الأداء الرياضي

وأضاف أن هذه الأعراض تظهر غالبًا عند تجاوز الجرعة الموصى بها أو استخدام المكمل دون الحاجة الفعلية له، داعيًا إلى الالتزام بالإرشادات الطبية وعدم التهاون في تناول المكملات.

توصية طبية: لا للمكملات دون فحص وتحليل

اختتم الدكتور النمر حديثه بالتأكيد على أن أفضل طريقة لتحديد الحاجة إلى مكمل المغنيسيوم هي التحليل المخبري، وأنه لا يُنصح باستخدامه دون وجود نقص مؤكد، خاصةً عند مرضى الكلى أو أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة.