الاكتئاب: اضطراب نفسي شائع قابل للعلاج وطلب الدعم أولى خطوات التعافي

أكد مستشفى النور التخصصي أن الاكتئاب يُعد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، إذ يؤثر بشكل مباشر على المشاعر والتفكير والسلوك، وقد يؤدي إلى حالة من الحزن المستمر وفقدان الاهتمام، مصحوبًا بتغيّرات في النوم والشهية.

الاكتئاب لا يعني ضعفًا.. بل حالة صحية قابلة للعلاج

أوضح المستشفى أن الإصابة بالاكتئاب لا تعكس ضعفًا في الصحة النفسية، بل هي حالة طبية تستدعي التدخل والدعم المناسب، مؤكدًا أن العلاج متاح وفعال، وأن طلب الدعم من مختص نفسي يمثل خطوة أساسية في طريق الشفاء.

أبرز مؤشرات الاكتئاب

بيّن المستشفى أن من العلامات التي قد تدل على الإصابة بالاكتئاب:

• الشعور بالحزن أو الفراغ العاطفي.
• فقدان الشغف بالأشياء المحببة سابقًا.
• اضطرابات في النوم (أرق أو نوم مفرط).
• تغيرات في الشهية.
• صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.

طلب المساعدة خطوة نحو القوة

شدد المستشفى على أن الاكتئاب قد يكون وراء صمت الكثيرين، وأن الاعتراف بالحاجة للدعم وطلب المساعدة من المتخصصين يمثل أولى خطوات القوة، داعيًا الجميع إلى عدم التردد في اللجوء إلى المختصين لضمان الصحة النفسية الجيدة.