شوربة البصل رند حامد.. عبارة يبحث عنها الكثيرين خلال الساعات الماضية، عبر محركات بحث جوجل، حيث أثبتت فعاليتها لعلاج الكحة والبلغم وارتفاع الحرارة، حيث تعتمد الوصفة على مكون أساسي متوفر في كل منزل وهو البصل، المعروف بفوائده المناعية والصحية.
شوربة البصل رند حامد
ونقدم لكم في السطور التالية كيفية تحضير شوربة البصل رند حامد، بطرق بسيطة، وأبرز فوائدها والأمراض التي تعالجها.
كشفت الدكتورة رند حامد، المختصة في الطب الصيني والحجامة، عن وصفة بسيطة وفعالة لعلاج الكحة والبلغم وارتفاع الحرارة، حيث تعتمد الوصفة على مكون أساسي متوفر في كل منزل وهو البصل، المعروف بفوائده المناعية والصحية.
طريقة تحضير شوربة البصل
ويتم تحضير شوربة البصل كالتالي:
تقطيع البصل إلى 4 أجزاء
وضعه في وعاء يحتوي على ماء مملّح
يُطهى لمدة 15 دقيقة فقط
بعد الطهي، يتم فرم البصل ويضاف إليه أحد الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الكزبرة أو الشبت أو الزعت عند الإصابة بأعراض البرد، يُنصح بتناول كوب يوميا من هذه الشوربة، حيث تساعد في تخفيف الكحة وطرد البلغم وخفض الحرارة.
فوائد شوربة البصل الصحية
تعتبر شوربة البصل، طبقًا غذائيًا متكاملاً يعزز الصحة العامة، ويعالج العديد من الأمراض أبرزها ما يلي:
1. تعزيز المناعة
البصل غني بمضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين، التي تدعم مقاومة الجسم للعدوى والالتهابات.
2. محاربة الالتهابات
تساهم في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، مثل احتقان الأنف والسعال.
3. دعم صحة القلب
تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
4. تحسين الهضم
تُعد سهلة الهضم، وتعمل على تهدئة المعدة وتحفيز الهضم.
5. مكافحة الشيخوخة
مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة، ما يساهم في تأخير علامات التقدّم بالعمر.
6. مدرة للبول
تساعد الجسم على التخلص من السموم واحتباس السوائل.
7. تقوية العظام
تحتوي على مركبات تعزز كثافة العظام، خاصة لدى النساء بعد سن اليأس.
